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2007年1月 3日 (水)

おめでとうございます!

Dsc01116 あけましておめでとうございます本年も・・・ってもう3日ですけど(笑)
はてさて、正月休も今日までなのでとりあへず乗っとかなくちゃね!というわけで、またしても弁天島。
前に書きましたが「心拍計」という新兵器を装着し(笑)GOです!
で、この心拍計なのですが・・・やはりただつけてるだけでは単に現在の心拍数がわかるというだけになってしまうので、何らかの目的をもっていかないといけません。
ネット検索してみたりすると、心拍計=トレーニング的なモノが多く出てきますが自分としては自転車に乗ること自体がトレーニング的なモノになってしまうのはイヤなのですよね。でも、やはり自転車に乗ってより遠くにより長い時間乗れるようになりたいわけです(それプラス速くなったらいいかなぁ~笑)
そんなわけで心拍計・・・トレーニングとして乗っているわけではないですが、トレーニング的な知識をもって乗るってのは自転車ライドを楽しむ近道になるんじゃないかなぁ、というわけなんです。
雑誌かなんかで読んだんですけど、心拍計はある意味自分と言うエンジンのタコメーターになると。時速を気にするより心拍数を気にした方が自転車と言う有酸素運動にとっては大事、と。
確かにサイコンをつけてから時速ばかり気になってしまって、速く走ろうとして途中でヘロヘロになってしまったりとか。。。とにかくエンジンは自分なのですからオーバーヒートしたりガス欠になってしまったら長い距離走れないし、第一楽しくないじゃないっすか。そんなわけでタコメーターを見ながらエコロジー運転して楽しもうってわけなのです!?
前置きが長くなりましたが(笑)、それにしても正月とは思えないような穏やかな日中、寒さもあまり感じないしなんかこんなんでいいのか!?地球温暖化の影響が・・・などと関係ないことを考えながらもチラチラSUUNTO t3を見ながら走ります。
とにかくLSDなペースを保つこと!今日のテーマ、いやこれからのテーマはコレなのです。
計算の結果、できれば130~150の心拍数で長く走る!コレです。
しか~しね、どうしても悪い癖がでてしまうんすよね~。こう見えても(?)・・・続く!

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